KoMa 82/AK Yoga

AK Yoga
82. KoMa in Berlin
Globaler AK:	AK Yoga
Typ:	Spaß
Track:
Vorgeschlagen von:	Jule
Leitung:	Jule

Ich würde gerne mit euch früh mit Yoga in den Tag starten! Obwohl ich keine Yogalehrerin bin, kann ich euch ein paar Sachen zeigen und gemeinsam mit euch üben (Atemübungen, Sonnengrüße, einzelne Asanas,...) Wenn ihr selber Erfahrungen im Yoga habt, bringt diese gerne mit und wir tauschen uns aus. Prinzipiell kann dieser AK noch vor den regulären AKs z.B. um 7 Uhr bei gutem Wetter draußen auf einer Wiese (muss noch mit der Orga abgeklärt werden) stattfinden. Als Unterlage eignen sich Yogamatten, Isomatten oder große Handtücher.

Ergebnis

Bewegung, Entspannung, Spaß, neues Erlernen